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市面上的“压缩饼干”,能当零食吃吗?看完原料,总算知道了

信息来源:yuanliao.biz  时间:2019-04-26  浏览次数:14

零食作为我们生活中的一种调剂物品,是很多人都非常喜欢吃的,有些人甚至每天都会吃很多零食。而其中有些零食,可能没有什么营养,但是口味不错,是大家闲的时候单纯想吃的,也有些零食,可能营养好一点,但是代替正餐吃的。因为有时候有人不想吃饭,就直接吃零食了。而用来代替正餐的食物中,就包括了压缩饼干。但是这种压缩饼干,到底能不能当零食吃呢?

市面上的“压缩饼干”,能当零食吃吗?看完原料,总算知道了

应该大多数人都知道压缩饼干吧?尤其是80、90后,他们可能接触得比较多,尤其是80后,那时候商店没有现在这么普遍,交通也没有现在这么方便,所以他们偶尔出去比较偏的地方,需要待久一点的时候,就可能会买一点压缩饼干来当主食。还有一些住宿的学生,到了快月底的时候就没有什么钱了,为了省钱,他们有时候也会买压缩饼干来代替主食,毕竟它相对于饭菜来说比较便宜。

市面上的“压缩饼干”,能当零食吃吗?看完原料,总算知道了

而关于它能不能当零食吃这个问题,或许大家看完它的原料,就知道了。市面上的压缩饼干,主要是由小麦粉、糖、油脂、乳制品等原材料经过各种加工,最后碎成粉末以后再搅拌压缩做成的。而这样的压缩饼干,蛋白质高、热量高,能够满足人长时间的活动需求。同时,它也没有什么比较特殊的原材料,所以当做零食吃也是可以的哦,只不过一次不要吃多了,否则可能容易胖。

市面上的“压缩饼干”,能当零食吃吗?看完原料,总算知道了

不过这只是市面上的压缩饼干,如果是军用的,可就不一样了。军用的压缩饼干能量和营养都更高,它是主食,不适合当零食。因为它不仅非常硬、味道不太好,还可能容易引起便秘、肠胃不适等问题,或许有点像我们平时吃多了。还有时候可能对我们的肠胃不是很友好。所以,如果大家要把市面上的压缩饼干当零食吃,也不要吃多。

市面上的“压缩饼干”,能当零食吃吗?看完原料,总算知道了

另外,有一个细节大家也最好注意一下,可能有些人以为压缩饼干耐饿,但有时候可能效果不是很好,因为它只是能补充能量,吃下去以后如果喝了水会发掌。但是它排空也快,所以对于我们的“肚子”来说,顶饿的感觉其实也不是那么明显。

现在,你知道市面上的压缩饼干能不能当零食吃了吧?

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