家里做菜或烹饪时多放醋的好处（1）用于食物防腐，例如腌制原料。（2）调味时有杀菌作用，例如凉拌菜。（3）保护营养素，炒菜时加醋，有助减少维生素C流失，促进原料中钙的吸收和溶解。（4）除腥增香，炖鱼，炖肉放醋，不仅去腥增香，可促进食物中铁，钙，磷的吸收。@微博健康养生 @健康时报
家里做菜或烹饪时多放醋的好处（1）用于食物防腐，例如腌制原料。（2）调味时有杀菌作用，例如凉拌菜。（3）保护营养素，炒菜时加醋，有助减少维生素C流失，促进原料中钙的吸收和溶解。（4）除腥增香，炖鱼，炖肉放醋，不仅去腥增香，可促进食物中铁，钙，磷的吸收。@微博健康养生 @健康时报
家里做菜或烹饪时多放醋的好处（1）用于食物防腐，例如腌制原料。（2）调味时有杀菌作用，例如凉拌菜。（3）保护营养素，炒菜时加醋，有助减少维生素C流失，促进原料中钙的吸收和溶解。（4）除腥增香，炖鱼，炖肉放醋，不仅去腥增香，可促进食物中铁，钙，磷的吸收。@微博健康养生 @健康时报
家里做菜或烹饪时多放醋的好处（1）用于食物防腐，例如腌制原料。（2）调味时有杀菌作用，例如凉拌菜。（3）保护营养素，炒菜时加醋，有助减少维生素C流失，促进原料中钙的吸收和溶解。（4）除腥增香，炖鱼，炖肉放醋，不仅去腥增香，可促进食物中铁，钙，磷的吸收。@微博健康养生 @健康时报
