在英文里,味噌被称之为发酵黄豆酱(fermented soya bean paste),味噌在日本市场中是非常多样化的食材。
一般以两种方式贩卖:
一种是单独贩售,用于家庭烹饪;
另一种则是以味噌调味的汤品、沙拉酱,或是以其他酱料的形式贩售。
和豆浆与豆腐等豆制品相同,味噌也是从浸泡、蒸煮、研磨切碎的黄豆开始制作的。然后加入一种拉丁文学名为米曲霉(Aspergillus oryzae)的菌类,添加至加了重盐的黄豆中,有时还会混合米、大麦、鹰嘴豆(chickpeas)为原料(日本人也以米曲菌酿造清酒)。
传统制法需要2-3年的时间,知道口味与色泽达到理想程度为止。今日的工业制程则可透过加热和其他技术加速。盐的作用则是预防原材料遭受有害微生物的感染破坏,而米曲菌并不会受演的影响,仍能发挥作用。
味噌种类多达数十种,味道也是从咸到甜,甜中带咸都有(日本人也会为有味噌咸甜之争吗?);颜色则从象牙白到深棕色都有,质地分为滑顺、绵密和颗粒感等。
个人不建议去尝试风味与色调都叫浓重的红味噌,那味道简直了!
很多朋友尝试完味噌之后,都会将它成为厨房调料架上的固定班底
由于味噌的味道比较强烈,所以必须以其他食材平衡。
将一两茶匙的味噌加入蔬菜汤当中,就是非常美味的荞麦面汤底了。
附上菜谱:
味噌腌鲈鱼(京味鲈鱼)
由于味噌的味道十分浓郁,因此入菜钱一定要稀释。现在很多的进口商超或是鲜生店都可以买到味噌,而所有淡色的味噌都适用本食谱。开始烹饪钱,记得先把鲈鱼腌制至少两个小时,甚至是隔夜。另外,料理鱼前也要先准备好装饰用的蔬菜哦。
材料:
卤汁:
白或黄味噌6大匙
糖100克
味醂90克
清酒100毫升
鲈鱼或者鳕鱼4片,每片约300克,后2到2.5厘米
装饰:
花生油、烤芝麻油、胡萝卜丝、茴香菜、红甜椒
高汤:
水600毫升
味醂300克
清酒200毫升
做法:
1、在小碗中将味噌、糖、味醂与清酒搅拌均匀。倒入保鲜袋中,再放入鱼片,是鱼片均匀沾附卤汁,扎紧口袋,冷藏腌制2小时以上甚至于隔夜。
2、在大锅中以小火混合花生油与芝麻油,加入胡萝卜、茴香菜和红甜椒,煮制5分钟,捞出静置备用。
3、将鱼片和卤汁回温,预热烤箱。将鱼片从卤汁中取出,放到9寸烤盘中(烤盘要有沿,以防酱汁流出)。
4、接着制作高汤。找到合适的容器,加入水、味醂和清酒,微波炉加热1分钟。
5、把高汤倒入烤盘中,分量约为鱼片的三分之一高
6、再烘烤5到6分钟,刚好变成不透明色
7、上桌前,将鱼片盛在已预热的浅碗中,每碗倒入四分之一的汤汁
8、再佐以配菜做装饰,即可完成。
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