我们每天总是在漫长的工作后回家,闲余时间的放松对我们来说是一种难能可贵的治愈方式。工作日的大多数晚餐几乎都是简易的,很好理解,因为省时又省力,这样就可以拥有更多的闲余时间在床上放松。但如果让烹饪的时间和难度保持不变,你会选择可以满足味觉的鸡排大餐还是万金油调料的泡面?下面我教你如何在短时间内搞定五味俱全的香煎鸡排!
原料:4小块或2大块鸡胸肉,4汤匙黄油,3/4杯干白葡萄酒,2汤匙柠檬汁,2汤匙酸豆,切碎的香菜(可选)。
方法:
1)找一个你平时和面的铁盆或大碗,将鸡胸肉放入盆中,加入盐和适量的黑胡椒进行腌制。(大约5分钟左右即可)
2)将少量食用油到入煎锅加热,油温后,放入2汤匙的黄油,黄油渐渐融化期间,将腌制好的鸡胸肉放入煎锅,用铲子反制鸡肉两侧,每侧约2分钟就可以了。
3)将煎好的鸡肉取出放入盘子里备用。
4)将火调到中火,这时加入白葡萄酒,慢火煮至葡萄酒蒸发到目测一半量时添加柠檬汁,煮一分钟。添加剩余的黄油搅拌成酱。再放入事先煎好的鸡肉烹饪1 - 2分钟。最后撒入酸豆和香芹或(柠檬片)进
行提
味,然后就可以出锅啦。