青椒焖牛蛙：牛蛙剁块备用。青椒切片待用。上油锅，下葱姜蒜翻炒。放入牛蛙翻炒，烹料酒。放入青椒翻炒，再放入鸡精、酒泡枸杞子翻炒。放入白糖、生抽兑入点清水，盖上锅盖焖一会儿。再放入盐调味，准备出锅。让吃者得到一份暖胃的享受。
快手三明治，准备好以上食材，火腿稍微煎一下，煎一下鸡蛋，土司片放多士炉1档烤制外酥里嫩。
春暖花开：准备食材，菠菜、黄瓜、胡萝卜、发芽葱洗净，干豆腐备好。菠菜焯熟，胡萝卜去皮，和黄瓜分别擦成丝，发芽葱切丝。干豆腐铺开，在一头放上胡萝卜丝、黄瓜丝、葱丝。卷起来，卷紧。码放在盘子周围，形成花瓣。中间放上焯熟的菠菜。锅里注油烧热，油可以稍微多一点，直接打入鸡蛋，不用事先搅散，用铲子把鸡蛋快速绞碎，加1勺黄豆酱，葱花炒匀。把鸡蛋酱放到菠菜上即可。这是一道色、香、味样样俱到的
青芥辣捞起辽参蜇头，活海参煮软烂、片大片，活鲍鱼洗清洁，片大片焯熟，牛百叶、蜇头片大片，木耳撕片，香菜切段，大葱切末，红尖椒切小片，泡椒切段。鸡汤去油过滤，加全部调味料、泡椒段入冷躲箱。牛百叶、蜇头、木耳焯水洗沐，与海参、鲍鱼片放入冰水。将主、配料放入冰凉鸡汤即可。
红袍带鱼：泡红椒切圈、泡姜切片，和在一起剁细，带鱼炸成外酥里嫩 （油温高一点下锅油温低了带鱼会烂掉）锅里放点油把剁好的泡椒放锅里炒一下加水（50克）放小米椒水、醋、盐、鸡精、味精带鱼放入小火煮一下，大火收汁，一道美味的红袍带鱼就做好啦。
蒜蓉蒸金针菇金针菇切掉老根洗干净，淋干水份后直接摆放在盘子中。蒜剥好后切成蒜末，炒锅加入同等蒜末的油，烧热后关火，下入蒜末，炒均匀，用是锅子的余温爆香蒜末，然后直接在锅里调味，加盐和糖，以咸为主，糖加一点提鲜~蒜蓉酱就完成了将蒜蓉酱直接淋在洗好的金针菇上蒸8分钟后取出，金针菇会自然蒸出水份，蒸出的汁很甜，不要浪费~将汁水倒出，在汁水中加入鲜味生抽和糖，麻油，调好味道，再倒回金针
