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这道菜原料简单,但是吃起来清爽解腻,是补充维生素的最佳选择!

信息来源:yuanliao.biz   时间: 2020-03-12  浏览次数:27

春天到了,大家可选择的蔬菜也逐渐多了起来,蟹味菇就是这样一种蔬菜,蛋白质非常丰富,甚至可以与肉相比。而且天气干燥的时候,大家就是喜欢吃一些清淡的菜。能补充我们身体所流失的维生素和矿物质,清炒蟹味菇就是这样一道菜。这道菜原料和做法都是非常简单的,但是吃起来非常鲜美,快来学一学吧。

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我们首先准备食材,主要是蟹味菇和青红椒,油盐酱醋等等。我们先将蟹味菇洗干净,然后将水分控干,这一步非常关键,不然做出来的菜不好吃。然后我们再将青红椒准备好,用菜刀将这些菜切成合适的大小。

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我们在开始处理调料,用菜刀将葱姜蒜切好,最好是再准备一点干辣椒。接下来就是焯水了,起锅烧水,在水中放入适量的盐,再加入一些食用油,我们再将蟹味菇和青红椒都焯水。时间不用太长,不然吃起来不好吃,而且也会破坏蔬菜的营养物质。

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起锅烧油,将葱姜蒜都倒入,辣椒也加入一些,不过这个是看个人的喜好,如果自己不喜欢吃辣椒,就不要加辣椒了。紧接着,我们蟹味菇和青红椒放进去翻炒,再加入蚝油,盐和白糖。盖上锅盖,焖大约5分钟,味道更好,出锅之前撒上一些葱花和香菜作为点缀,好吃又好看。

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这样,一道非常好吃的清炒蟹味菇就做好了,不管是原料还是做法都是非常方便的,很方便就能做出来。如果大家觉得不错,可以在家里试一试,不管是自己吃还是招待朋友,都是一个非常不错的选择。大家有什么看法的话,欢迎在评论区留言。

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